مقاله استرس – بررسی میزان اثر بخشی آموزش مهارتهای مدیریت براسترس بر کاهش سبک کنارآیی اجتنابی،سبک اسناد منفی و ارتقای سلامت روان دانش آموزان در 182 صفحه word قابل ویرایش

فهرست مطالب

فصل اول
مقدمه
1-1- بیان مساله

1-2- ضرورت و اهمیت تحقیق
1-3- اهداف تحقیق
1-4- فرضیه های پژوهش
1-5- متغیرهای پژوهش
تعریف اصطلاحات
1-6- تعاریف نظری‌و عملیاتی متغیرها
1-6-1- مهارتهای مدیریت بر استرس
1-6-2- سبک کنارآیی اجتنابی
تعریف عملیاتی
1-6-3- سبک اسناد منفی
تعریف عملیاتی
1-6-4- سلامت روانی
تعریف عملیاتی
1-6-5- دانش آموز
1-6-6- پایه تحصیلی
1-6-7- جنسیت
خلاصه

فصل دوم
مقدمه
2-1- استرس یا فشارروانی
2-2- تعریف استرس
2-3- مدلهای استرس
2-3-1- مدل محرک
2-3-2- مدل پاسخ
2-4- ارزیابی های شناختی
2-5- استرس زاهای بالقوه
2-5-1- فجایع ( وقایع آسیب زا )
2-5-2- تاثیر وقایع مهم زندگی
2-5-3-گرفتاریهای روزانه
2-6- استرس نوجوانی
2-6-1- تأثیر محیط
2-6-2- نشانه های استرس در نوجوانی
2-7- تعریف کنار آمدن
2-7-1-کنارآمدن از دیدگاههای مختلف
2-7-2- نظریه لازاروس درباره کنارآمدن
2-7-3- شیوه های مختلف کنار آیی
2-7-4- مقیاس هایی از سیاهه شیوه های کنار آیی
2-7-4-1-کنارآیی مسئله مدار:
2-7-4-2-کنارآیی هیجان مدار : شامل
2-7-4-3- ترکیبی از کنارآیی مسئله مدار و هیجان مدار :
2-8- عوامل موثر بر استرس و کنارآیی
2-8-1- حمایت اجتماعی
2-8-2- تفاوتهای فردی
2-8-2-1- شخصیت نوع A
2-8-2-2- اضطراب و روان رنجورخویی
2-8-2-3- سخت رویی
2-8-2-4- خوش بینی در مقابل بدبینی
2-8-3- عزت نفس
2-9- سبک اسناد
2-9-1- سبک اسناد خوش بین/ بدبین
2-9-2- سبک اسناد و رابطه آن با سلامت و سبک های کنارآیی
2-10- سلامت روان و ابعاد آن
2-10-1- مفهوم سلامت روان
2-10-2- بیماری روانی و سلامت روان : مدلت حالت کامل
2-11- آموزش مهارتهای مدیریت بر استرس
2-11-1- مقدمه ای بر استرس و کنارآیی
2-11-2- راهکارهای ذهنی و عقلانی جهت کنارآیی با استرس
2-11-3- روشهای فیزیکی کنار آمدن با استرس
2-11-4- مهارتهای مطالعه، آمادگی برای امتحان و مدیریت بر زمان
2-11-5- مهارتهای ارتباطی و میان فردی
2-11-6- تقویت اعتماد به نفس،عزت نفس ومقابله با افسردگی و نگرانی
2-11-6-1- آموزش مجدد سبک اسناد در افسردگی
2-12- مروری بر پژوهشهای پیشین
تحقیقات انجام شده در ایران
رابطه سبک های اسناد و شیوه کنار آیی با استرس
بررسی ها در زمینه شیوه های کنار آیی با استرس
مروری بر پژوهشهای انجام شده در خارج
الف- آموزش مهارتهای مدیریت براسترس:
ب) تحقیقات پیرامون راهکارهای کنارآیی:
خلاصه

فصل سوم
مقدمه
3-1- جامعه آماری
3-2- نمونه پژوهش
3-3- شیوه نمونه‌گیری
3-4- ابزارهای اندازه‌گیری
3-4-1- مقیاس کنارآیی نوجوانان
سبک اول یا حل مشکل کنارآیی بارور
سبک دوم، مراجعه به دیگران
سبک سوم، کنار آمدن نابارور (اجتنابی)
نحوه نمره گذاری
اعتبار و پایایی مقیاس کنارآیی نوجوانان
3-4-2- مقیاس – R90-SCL
توصیف ابعاد 9 گانه آزمون R – 90 – SCL
الف- شاخص ضریب ناراحتی (PSDI)
ب – علامت شناسی کلی علائم مرضی ( GSI)
ج – جمع علائم مرضی (PST)
نمره گذاری آزمون – R90-SCL
پایایی آزمون – R90-SCL
اعتبار آزمون – R90-SCL
3-4-3- پرسشنامه اسنادی در کودکان ونوجوانان
روایی و اعتبار پرسشنامه
3-5- روش اجرای پژوهش
3-6- طرح تحقیق
3-7- روشهای آماری در تحلیل داده ها
خلاصه

فصل چهارم
مقدمه
4-1- داده های توصیفی پژوهش
جدول 4-1: شاخص های توصیفی متغییر کسب کنار ایی اجتنابی گروه‌های آزمایش و گواه در مرحله پیش
جدول 4-2: شاخص های توصیفی متغیر سبک کنارآیی اجتنابی گروه‌های آزمایش وگواه در مرحله پس آزمون
جدول 4-3: شاخص های توصیفی متغیر سبک اسناد منفی و زیر مقیاس‌های آن در مرحله پیش آزمون
جدول 4-4: شاخص های توصیفی متغیر سبک اسناد منفی و زیر مقیاس ها آن در مرحله آزمون
جدول 4-5: شاخص‌های توصیفی متغیر سلامت روان و ابعاد آن در مرحله پیش
جدول 4-6- شاخص های توصیفی متغیر سلامت روان و ابعاد آن درمرحله پس
4-2- آزمون فرضیه های پژوهش
جدول 4-7: آزمون معناداری تفاوت میانگین‌ها در سبک کنارآیی اجتنابی در دوگروه آزمایش و گواه
جدول 4-8: آزمون معناداری تفاوت میانگین های دو گروه (آزمایش وگواه) در زیرمقیاس‌های سبک کنارآیی اجتنابی
جدول 4-9: آزمون معناداری میانگین های دو گروه آزمایش و گواه در کسب اسناد منفی
جدول 4-10: آزمون معناداری میانگین های دو گروه آزمایش – گواه در زیر مقیاس‌های سبک اسناد منفی
جدول 4-11: آزمون معناداری تفاوت میانگین های دو گروه آزمایش و گواه در متغیر سلامت روان
جدول 4-12: آزمون معناداری تفاوت میانگین های دو گروه آزمایش و گواه در زیر ابعاد فهرست 90 نشانه مرضی
خلاصه فصل چهارم

فصل پنجم
مقدمه
5-1- خلاصه و نتیجه گیری
5-2- بحث و جمع بندی (بحث دریافته ها)
5-3- محدودیت های پژوهش
5-4- پیشنهادات
پیشنهادات بکار بسته:
پیشنهادهایی جهت پژوهشهای بعدی:
فهرست منابع فارسی